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ある日の昼食
2022.05.20
こんにちは、
あったか子育て応援住宅メンテナンス部の
ダイエットに励んでいる望月です。
先日の昼食をアップしてみました(^^
このスープはるさめ、
1食当たりのカロリーが・・・
なんと！
73カロリー( ゜Д゜)！
一般的なカップラーメンの約1/4くらいでしょうか(*_*;
食生活を見直しし、
年末に69kgあった体重を、
現在、62.5kgまで減量してみました！
引き続き継続し、
今年は50kg台を目指しております！！
また進捗をアップしようと思います。
それではまた(@^^)/~~~
